Toplum içinde konuşurken ya da yeni insanlarla tanışırken gergin mi hissediyorsunuz? Başkalarının sizi yargılayacağından mı endişe ediyorsunuz? Sosyal anksiyete, kişinin potansiyelini ve özgüvenini gölgeleyecek kadar güçlü bir duygudur. Ancak terapi sürecinde, bu duyguların kökenini keşfederek, kendinizi doğal ve güvenli bir biçimde ifade etmeyi öğrenebilirsiniz.

Korkularınızı adım adım azaltarak, sosyal ortamlarda özgürce var olabilirsiniz