Çalışma Alanları

Hangi Konularda Psikolojik Destek Alabilirsiniz?

Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu

Sürekli endişe, huzursuzluk ve kalp çarpıntısı mı yaşıyorsunuz? Günlük yaşamınızın küçük detayları bile zihninizde büyük senaryolara mı dönüşüyor? Anksiyete (kaygı bozukluğu), birçok insanın farkında olmadan içinde yaşadığı yaygın bir durumdur....

Depresyon Danışmanlığı ve Terapi

Güne başlamakta zorlanıyor, hiçbir şeyden keyif alamıyor musunuz? Sürekli yorgun, isteksiz ya da boşlukta hissediyorsanız bu bir zayıflık değil; depresyonun sessiz belirtilerinden biridir. Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur — doğru...

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Zihniniz sürekli aynı düşüncelere mi takılıyor? Kontrol etme, el yıkama, sayma gibi davranışları durdurmakta zorlanıyor musunuz? Bu durum sizi tanımlamıyor — bu, sadece beyninizin aşırı alarmda olduğunun bir göstergesidir. OKB...

Panik Bozukluk ve Panik Atak Terapisi

Aniden gelen çarpıntı, nefes darlığı, ölüm korkusu… Panik atak yaşamak tarifsiz bir deneyimdir. Ancak panik bozukluk, düşündüğünüzden çok daha yaygın ve tedavi edilebilir bir durumdur. Psikoterapi sürecinde, bedeninizin verdiği tepkileri...

Sosyal Anksiyete (Sosyal Fobi) Terapisi

Toplum içinde konuşurken ya da yeni insanlarla tanışırken gergin mi hissediyorsunuz? Başkalarının sizi yargılayacağından mı endişe ediyorsunuz? Sosyal anksiyete, kişinin potansiyelini ve özgüvenini gölgeleyecek kadar güçlü bir duygudur. Ancak terapi...

Stres Yönetimi ve Duygusal Dayanıklılık Eğitimi

Yoğun iş temposu, ilişkilerde baskı, sürekli yorgunluk… Günümüzde stres kaçınılmaz olabilir ama yönetilebilir. Stres yönetimi terapisi, yaşamınızdaki baskı unsurlarını fark edip onlarla sağlıklı şekilde başa çıkmayı öğretir. Nefes egzersizleri, farkındalık...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB)

Sürekli unutuyor, odaklanmakta zorlanıyor veya işleri yarım mı bırakıyorsunuz? Bu durum yalnızca “dalgınlık” değil, yetişkinlerde de görülebilen bir DEHB belirtisi olabilir. DEHB terapisi; planlama, odaklanma, dürtü kontrolü ve zaman yönetimi...

Sınav Kaygısı ve Performans Geliştirme Terapisi

Sınav öncesi kalp çarpıntısı, boşluk hissi, unutkanlık ya da başarısız olma korkusu mu yaşıyorsunuz? Sınav kaygısı, zihinsel ve duygusal baskının birleşimidir — ancak doğru tekniklerle kontrol altına alınabilir. Terapide nefes,...

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Geçmişte yaşadığınız olaylar hâlâ zihninizde canlanıyor, kabuslar veya yoğun korkular mı yaşıyorsunuz? Travmalar, beynin güven sistemini etkileyen güçlü deneyimlerdir; ancak profesyonel terapi desteğiyle iyileşme mümkündür. Travma terapisi; güvenli bir ortamda...

Evlilik ve Çift Terapisi

İletişim kopukluğu, duygusal uzaklaşma ya da sürekli tekrar eden tartışmalar mı yaşıyorsunuz? Evlilik ve çift terapisi, ilişkinizi suçlamadan, yargılamadan, güvenli bir ortamda yeniden inşa etmenize yardımcı olur. Terapide çiftler, birbirini...

Yorumlar

Danışan Görüşleri

Kendimi Çok Şanslı Hissediyorum

“Birce Hanım’la tanıştığım için gerçekten çok mutluyum ve kendimi çok şanslı hissediyorum. Seanslarımızda yaptığı güzel dokunuşlar sayesinde kendimi bulmama yardımcı oldu. Hayatıma yön vermemde büyük bir rol oynadı. İlgi ve alakası, güler yüzü ve samimi yaklaşımı için kendisine içtenlikle teşekkür ederim.”

B.A

Temmuz 2025

Harika bir Psikolog

“Kendisi gerçekten donanımlı biri olduğunu gösteriyor, aynı zamanda danışanlarına çok iyi bir dille yaklaşıyor. Sadece 2 seans geçti ancak doğru psikologla görüştüğüme emin oldum. İlerleyen zamanda kendime dair muzdarip olduğum konulardaki olumlu etkileri kendisinin sayesinde göreceğimi umuyorum ve düşünüyorum.”

Ç.D

Eylül 2025